爱情给人美好的感觉，让每个人都无法抗拒而期待。

爱情从心理和生理层面都极大的满足了我们在这个社会上其他方面不能给予的空缺。

所以大部分人都把爱情当作了除工作外的全部寄托。

既然是寄托，那么我相信如果当你失去了爱情，你必定痛苦万分。

大部分人的情商低下，在失去爱情后，采取了非常错误的方法，让爱情离你越来越远。爱情不是你想买，想买就能买。

别看这个歌曲俗套，但是包含的道理却不少。

女生和你分手一定是你自己在这段感情中犯了比较大的错误或者说没有及时的改正，但是你根本意识不到自己的本质问题。

有可能女生跟你分手只是为了让你去真正的改变，或许心里还为你留着一扇窗口，但是由于你自己的方法错误。

一味的跪舔、骚扰加上破罐子破摔，她心里反而会觉得跟你分手是最正确的选择。

一个如此沉不住气的男人，一个丝毫不知道改变的男人，要来干嘛？

看到这里，很多男生可能要喊冤了。

可能会想：

我那么爱你，我才这样去挽留你，如果我不爱你，我怎么会做这样冲动的事情呢？

可惜面临分手的时候，提出分手的一方往往是理智的。你的冲动面对她的理智，你就失去了主动权。

所以说一套正确的挽回的流程，正确的挽回的大框架，可以让你的挽回之路不那么艰辛，让你的真爱更快的回到你的身边。

在我总结了100个案例后，我一直在思考一个问题，就是到底怎样的挽回流程是最科学的，最高效的，最能解决本质问题的，这也是我写这篇文章的意义。

那么我思考了很久后，总结出了以下五步最科学的挽回流程：

第一步：认知、颠覆

为什么很多男生会在分手后出现跪舔、骚扰和人身威胁等行为？

就是因为你没有做到正视自己、正视这段感情、没有承认自己犯的错已经自己在这段感情中被分手的原因。

不管你是价值缺失型分手，还是感情疲惫型分手，一定是你在这段感情中有做的不好的地方（当然，如果女生自己劈腿、犯错的话，那你不必挽回）。

但是很多男生就是认识不到这点，认为去骚扰、跪舔、威胁，女生在我强大的精神压力下就会回来，其实不然。

都说女人是感情的动物，男人是理性的动物。但是在分手的那一刻，一切都颠倒过来了。

女人在分手时候会变得无比的理性，哪怕她再伤心；而一个理性的男人面临分手时候，都会变得异常激动。

女人如果想跟你分手，那么一定是她早就想好了，这时候你死缠烂打是没有什么用的，更不用说那些还拿死相逼的LOW咖。

所以，分手后，我们第一件事情要去做的就是认知。也就是说你必须马上转换思维，好好去反思自己在这段感情中有哪些地方做的不好。

或许是你穿衣邋遢、不会聊天不会约会导致的价值缺失型分手；或许是你不够关心对方，敏感多疑，经常吵架导致的感情疲惫型分手。那么你必须认识到自己的分手类型，然后好好的反思该怎么去做。

认识到你身上的问题所在后，那么就是颠覆，颠覆你的现状，颠覆你的心态。

让你以一个积极的心态去看待这件事情，也就是意识到其实分手不是那么坏的一件事情，这件事可以给你提个醒，让你通过这次分手去改正，再以一个新的自己去经营这段感情。

总的来说，第一步是心态建设关卡，这关的隐形作用非常的大，一个好的心态就成功了一半。

第二步：定位、分析

这一步重在分析自己以及女性心理角度解读。知己知彼，百战不殆。

你不仅要知道你自己的当下最大的问题，还要知道女人在分手后的心理状态变化。

女人分手后三阶段的心理状态变化：

分手第一阶段：难过痛苦阶段。

这个时候挽回成功率是最高的。

因为这时候女生刚分手，毕竟是痛苦的，也不愿去承受这种突然没人关心的落差。

同时你握着的最大的筹码是你们多年的感情，这个阶段如果处理得当是可以继续在一起的，那么这个需要你快速的改变，并安排精心的约会。

分手第二阶段：向往新生活阶段。

这个时候女生已经从痛苦中基本走出，开始向往一段新的生活，这个时候她觉得过去的日子不堪回首，想要开始新的阶段。这个时候是怎么都挽回不了的。

分手第三阶段：回归现实阶段。

在经过了第二阶段对新生活的向往后，女生如果发现现实生活并没有像她想象的那样变的更好或者找到新欢，她又会开始寂寞，想起前男友，这个时候出击，如果你已经改变的够好，基本上又很大的概率挽回在一起。

挽回爱情三大分类：

挽回爱情分类一：价值缺失型分手；

1、不会聊天和约会。

2、自身形象差和生活模式很无趣。

3、自己事业上的不作为。

4、情商低下导致自己变成怪咖。

挽回爱情分类二：感情疲惫型分手；

1、由于你的性格的原因和脾气的原因，经常和女生争吵。

2、由于异地恋的原因。

3、由于恋爱时间过长，导致激情全无。

挽回爱情分类三：突发事件型分手；

这类分手比较少见，但是仍然有小部分的情侣存在这个问题。

这类我就不多说了，举几个例子，我相信大家就会明白。

比如女生突然怀孕，而你现在的经济条件和工作因素不能马上要孩子，导致对方受伤害而突然分手。

比如二人吵架，一方忍不住动手，造成人身伤害，而无法再继续在一起的。湖南情感挽回就接过一个这样的案例，小两口因为突然的吵架竟然动手了，男方太过激动把妹子捅伤了导致了分手。

比如二人感情挺好的，但是由于工作因素或者学习的因素，比如出国之类，导致二人无法继续。

通过判断女生所在的阶段和自身属于哪种类型的分手，来做到200%的知己知彼，我相信这个大方针对你们日后的改变以及如何判断联系妹子的时机是非常好的。

今天的分享就到这里结束，明天接着分享剩下三个步骤，敬请关注。